خلاصه کتاب اثر مرکب

نویسنده این کتاب آقای دارن هاردی، ناشر و دبیر مجله موفقیت Success Magazine است. او تمام اصولی که در این کتاب بازگو کرده را عملی کرده است پس کاملا با اثرات کتاب اثر مرکب آشنا است و می‌داند با اجرای آن به چه موفقیت‌هایی خواهید رسید.

او در هجده سالگی به درآمدی بالغ بر یک میلیون دلار رسیده بود و در بیست‌و‌هفت سالگی این عدد را به ۵۰ میلیون دلار در سال رساند. انگیزه او برای کسب موفقیت اورا تبدیل به یکی از برترین مربیان کارآفرینان عصر جدید کرده است این درحالی است که خود او چندین شرکت دارد.

با توجه به اینکه دارن success magazine را در دست دارد توانسته است با برترین مدیران عامل، کارآفرینان، ورزشکاران حرفه‌ای مصاحبه کند و از راز موفقیت آن‌ها پرده بردارد و در کتاب اثر مرکب خود از آن استفاده کند.

باهم به سراغ چکیده‌ای از مطالب مهم کتاب برویم تا ببینیم این کتاب چه مطالبی برای پیشرفت ما دارد :

ناگهانی نتیجه نمی‌گیرید آهسته و منظم پیش بروید

هیچ موفقیتی یک‌روزه بدست نیامده‌ است. تمام افراد و شرکت‌های موفق جهان بعد از چندین سال زحمت و تلاش اثر مرکبی و مداوم به نتیجه رسیده‌اند. اگر فکری غیر از این دارید به خود این شخص نگاه کنید. او از ۱۸ سالگی یک کارآفرین شده‌است.

ولی ما کی او را شناختیم؟ مطمئن باشید در کمتر از ۳۰ سال نبوده‌است. او در این سال‌ها زحمت کشیده و مداوم تلاش کرده است.
در کتاب اثر مرکب آمده : شما هیچ‌وقت نمی‌توانید پانزده کیلوگرم از وزنتان را در ۵روز کم کنید مگراینکه تصمیم به خودکشی داشته باشید!!

[quote]فرمول موفقیت = انتخاب‌های کوچک و درست+پایداری+زمان[/quote]

پدر دارن هاردی آقای جری هاردی فردی سخت‌گیر و منظم بود. هیچ وقت به فرزندانش اجازه نمی‌داد به دلیل مریضی در منزل بمانند. حتی اگر خون ریزی داشتند و استخوانشان بیرون زده بود بازهم باید به مدرسه می‌رفتند.

در کتاب اثر مرکب ذکر شده که پدرش هیچ موقع به او دستور نمی‌داد که به سراغ کارش برود بلکه فقط یک نتیجه خوب را از او انتظار داشت.
البته همین انضباط ایجاد شده در دارن هاردی به او کمک کرد در همان دوران یعنی در سن ۱۲ سالگی برنامه او به اندازه برنامه یک مدیر عامل توانمند منظم باشد.

[quote]اثر مرکب در زمان کوتاه اثراتش ناچیز است ولی در بلند مدت خود را نشان می‌دهد[/quote]

قانون مسئولیت پذیری در کتاب اثر مرکب

این ویدیو در مورد این قانون توضیح می‌دهد. این نکته شاید مهم‌ترین نکته این کتاب باشد.

یک مثال جالب در کتاب اثر مرکب

اگر از شما بپرسند که بین سه میلیون دلار به‌ صورت نقدی و یک سکه‌ی یک سنتی که در ۳۱ روز آینده هر روز ارزشش دوبرابر می‌شود یک کدام را انتخاب کنید شما چه گزینه‌ای را انتخاب می‌کردید؟

این یک مثال ساده اثر مرکب است زیرا بعد از ۳۱ روز در مورد اول شما هنوز سه میلیون دلار دارید تازه اگر آن را خرج نکرده باشید ولی در مورد دوم شما در حدود ۱۰میلیارد دلار پول خواهید داشت!! این مثال ساده قدرت کارهای کوچک را در طول زمان‌های بزرگ نشان می‌دهد.

مثلا اگر شما می‌خواهید وزنتان را در یک ماه کم کنید اگر روزانه یک قاشق برنج از غذایتان کم کنید هروز به میزانی از وزن خود کم کرده‌اید!!جالب است نه؟؟ درسته تازه جواب هم می‌دهد.

[quote]تمرین اول کتاب اثر مرکب : ۱. لیست بهانه‌هایی که همیشه به آن‌ها پناه می‌برید را بنویسید مثل اینکه بلد نیستم یا وقت ندارم
۲. چه عادت‌هایی بدی مثل پرخوری یا کم خوابیدن دارید که لازم است آن‌ها را جایگزین عادت مثبت کنید؟ یادداشت کنید و برای بهبود آن تلاش کنید [/quote]

انتخاب‌ها و عادت‌های درست بسازیم

هر آن چیزی که الان هستیم و بدست آورده‌ایم نتیجه‌ی انتخاب‌هایی است که قبلا داشتیم. بزرگترین مساله این است که ما مسئول صددرصد زندگی خودمان هستیم.
شاید مهمترین نکته در کتاب همین باشد

[quote]شما مسئول صددرصد زندگی خودتان هستید[/quote]

اگر برای اینکه از زندگی گذشته خود راضی نبودید انگشت اتهام سمت دیگران یا جامعه بردید بدانید هنوز به اصل این نکته که زندگی تمام افراد موفق را متحول کرده پی نبردید.
تا وقتی غر بزنیم و تغییر نکردن زندگیمان را گردن شرایطی غیر از درون خودمان بیندازیم هیچ اتفاق خاصی در زندگی ما نخواهد افتاد!

فرمولی که در کتاب اثر مرکب از آن ذکر شده است فرمول شانس نام دارد. ما همه منتظر هستیم ببینیم شانس کی درخانه‌مان را می‌زند ولی شانس تعریفی برای خود دارد :

quote]آمادگی(مهارت های شخصی)+نگرش(باور و فکر)+فرصت(چیزهای خوبی که سر راهمان قرار می گیرد)+اقدام ( انجام کاری راجب آن)[/quote]

آرنولد پالمر گلف بازی حرفه‌ای و قهرمان چندین دوره از مسابقات گلف می‌گوید خنده‌دار است هرچه بیشتر تلاش می‌کنم موفق‌تر می‌شوم.

برای شروع و ساخت عادت‌های نو در خودت آهسته شروع کن کافیست عاداتی روزانه در خودت ایجاد کنی و بعد از چند هفته نتایجش را در خودت ببینی. بعضی مواقع لازم است عادت‌های قبلی خودت را تغییر دهی. نگران نباش بعضی عادت‌ها به دلیل اینکه خیلی تکرار شده‌اند تغییر آن‌ها زمان بیشتری می‌برد.

اگر به پرخوری عادت کرده‌ای کافیست روزانه کمی از غذا یا خوراکی‌های اضافه‌ای که میخوری را کاهش دهی و بعد از مدتی مقدار آن را بیشتر کنی.

نکته جالب قضیه در این است که بعد از گذشت ۲ماه از انجام عادتی که مشغول انجام آن بودیم کم کم بصورت خودکار آن را انجام می‌دهیم یعنی دیگر لازم نیست درباره آن فکر کنیم.

مثال زیبای کتاب اثر مرکب در مورد رانندگی است. در اوایل که میخواستید رانندگی را یاد بگیرید باید به همه چیز دقت می‌کردید. فرمان، آینه، دنده، خط عابر و…
ولی بعد از گذشت ۱-۲ ماه همه چیز برای شما عادی می‌شود و دیگر شما به هنگام رانندگی حتی به آن فکر هم نمی‌کنید!

[quote]برای آنکه بخواهید کاری را شروع کنید اراده کافی نیست باید چرایی آن را بیابید[/quote]

فرض کنید از شما بخواهند بین دو ساختمان یک تکه چوب قرار دهید و در روی آن از یکی به ساختمان دیگری بروید.
شما هیچ دلیل خاصی برای اینکار نمی‌بینید ولی اگر روی سر شما اسلحه قرار دهند و شما را تهدید به مرگ کنند چه؟ بله! این یک دلیل برای انجام آن کار است.

پس اراده به تنهایی به ما هیچ کمکی نخواهد کرد باید دلیل کاری که می‌خواهیم انجام بدهیم را بیابیم بعد از آن هم اراده و هم انگیزه در ما به‌ وجود خواهد آمد.

در کتاب اثر مرکب ۵ استراتژی برای ریشه کن کردن عادت‌های بد ذکر شده است :

۱. کشف محرک‌ها : چه چیزی آن‌ها را تجریک می‌کند یا چه چیزی باعث می‌شود شما به آن‌ها فکر کنید و سپس آن را انجام بدهید.

۲. پاک سازی آن‌ها : هرچه باعث تحریک می‌شود را به معنای واقعی کلمه از بین ببرید. در مثال پرخوری هرچه نوشابه و شکلات دارید را دور بریزید یا به کس دیگری بدهید

۳. جایگزین کنید : هرعادتی که می‌خواهد از بین برود لازم است جایگرینی برای آن بیابیم. در مثال بالا ببینیم بجای نوشابه شاید بتوانیم از آب استفاده کنیم

۴. آرام شروع کنید : عادت‌های قدیمی‌تر سخت‌تر از بین می‌روند. قدم های کوچکی بردارید و آهسته و مداوم پیش بروید.

۵. بپرید : یکدفعه آن عادت را قطع کرده و از بین ببرید

این بستگی به شما دارد که برای هر عادتی با کدام روش بهتر می‌توانید عمل کنید.

حال برای ایجاد یک عادت خوب چه کنیم؟(از کتاب اثر مرکب)

[quote]هر عادت بدی برای تغییر نیازمند جایگزین شدن با یک عادت خوب است[/quote]

۱. به اضافه کردن فکر کنید نه کم کردن‌: اگر میخواهید رژیم غذایی بگیرید بگویید مثلا کرفس میخورم. نگویید دیگر فلان غذای چرب را نمی‌خورم.

۲. کارهایتان را به دیگران بگویید تا مسپولیت پذیرتر شوید

۳. برای خودتان بعد از هر موفقیت جشن بگیرید و جایزه ایجاد کنید

۴. یک همراه موفقیت داشته باشید تا بطور مداوم با او چک کنید

[quote]تمرین : ۱- در کدام جنبه از زندگی هنوز مسئولیت کامل را نمی‌پذیرید آن را پیدا کنید و رفع کنید
۲- ۳ مورد از عادت‌های خوب و ۳ مورد از عادت‌های بد خود را بنویسید و یادداشت کنید چگونه عادت‌های بد را جایگزین می‌کنید[/quote]

چگونه در خودمان تکانش کارها را ایجاد کنیم

[quote]تکانش مرتب انجام دادن کارهای کوچک بصورت مداوم برای رسیدن به تغییر بزرگ است[/quote]

دارن هاردی در کتاب اثر مرکب می‌گوید در شروع کار و برای به حرکت درآوردن چرخه زندگیتان فشار زیادی لازم است ولی بعد ازینکه چرخه را به حرکت درآوردید دیگر لازم به انرژی زیاد نیست بلکه کارها را به طور ناخودآگاه انجام می‌دهید.

کتاب اثر مرکب - دارن هاردی

سعی کنید هرازچند گاهی هم رویه‌های خود را تغییر دهید تا احساس خستگی یا یکنواخت بودن نکنید. این به شما کمک می‌کند انرژی لازم برای ادامه کار را داشته باشید و به هیچ وجه کم نیاورید. مهمترین نکته پایداری در انجام رویه‌هایی است که برای خودتان تعیین کرده‌اید.

[quote]تمرین : رویه‌های زندگی خود را ایجاد کنید و بنویسید روزانه چه کارهایی را می‌خواهید انجام بدهید[/quote]

امیدوارم از خواندن این مقاله لذت برده باشید